”気にするな”を気にしてしまう
そんな事気にするなよって言葉、ありがちだと思います。
それができる人ってどれくらいいるのでしょうか？多分いないと思います。
気にするなって言われたこと自体を気にしてしまうし、心配されているってこと自体が気になってしまう。
とにかくほとんどの事が気になってしまうのですよね。
そんなところに”生きろ”という強めの言葉と出会います。
すると拒否感が必ず出てきますので気にしてしまいます。
しかも過敏に反応してしまいます。
この、反応するという事を逆手にとってみるという事を考えてみたいと思います。
反応はどうしてもしてしまいますので、そこは受け入れます。どうしてそのような事を言うのかをゆっくり考えてみる事ですね。
どうしてもいろいろ考えてしまいすので、じっくりとゆっくりと考えたらいいのです。
どうしてこのような言い草をするのか？何かを期待しているのか？ただの自己満足なのか？善意なのか？いろいろ考えていくうちに迷宮へと突入していきます。
気にすることはいい事ですが、気にしすぎはいけませんよね、なんでもやり過ぎはいけませ
んが自分ではどうしようもできません。
自分に都合の良い結論を導き出せればいいと思います。
異次元のコメントと遭遇した場合
【この人は人一倍優しい人なのだ】
そのように感じる事が出来たらいいのですが、そう簡単にはいきません。
イライラ状態では過剰反応してしまいますので、冷静な判断はできません。
では、どうしたらいいか考えて行きましょう。
次は
冷静な判断ができないという自己状況判断をしてみる事をやってみようという事を考えてみます。
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